植毛9日目/最強の野菜

一気にかさぶた(ふけ?)が出てきました。

9日目10/13

9日目10/13

9日目10/13

かさぶたを触ってたら、かさぶたと一緒に短い毛が何本か抜けました。

こういう経過になるとは知っていても、凄くテンションは下がります。
移植毛に関しては、抜けるものと考えておいた方が良いですね。
もう定着する時期は過ぎていると思うので。

ただ、しばらくはあまり触らないようにしておきたいです。

正直、一本毛が多くて仕上がりに関しては結構不安があります。
もうこれに関しては、“だめだったら二回目やるか”ぐらいの気軽な感じで構えておきたいと思っています。

 



 

 

最強の野菜

私は独り暮らしの若ハゲですが、植毛を期に生活習慣についても改善が必要かなと感じています。
外食メインの独り暮らしなので、野菜を摂るのが結構難しいです。

野菜買ってもめんどくさくてすぐ傷んでしまいます。

さて、そんな面倒くさがりの独身男性にとって最適な野菜が、コチラです。

コストコの冷凍ブロッコリー
2.24kgでなんと800-900円

トレイニーとブロッコリー

マジで筋トレしている方って食事に対して凄いシビアみたいです。
食事もトレーニングの一環である様です。

そんなトレイニーの方が最もおすすめしている野菜がブロッコリーです。
非常に優れた栄養価をこのブロッコリーは有しているようです。

手軽で安くて便利

まず、調理が楽です。

お皿に適当に入れます。
個人的には軽くだしの素とお塩をふっておくのが好みです。

レンジで2分位でOK

後はマヨネーズでもつければ割りと美味しいです。

お腹がすいた時にかじっています。

非常に安くて健康的で便利です。
ただ、結構飽きますけどね。

 

現在使用中の薬

プロペシア1mg(フィナステリド)
ミノキシジルタブレット5mg
ニナゾルシャンプー週2回程度

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